ภาวะน้ำเป็นพิษ เนื่องจากดื่มน้ำมาก และเร็วเกินไป

ภาวะน้ำเป็นพิษ หรือการดื่มน้ำที่มากและเร็วเกินไป หรือเรียกอีกอย่างว่า ภาวะน้ำเกิน  เนื่องจากน้ำภายในและภายนอกเซลล์เกิดความไม่สมดุล ทำให้น้ำในเลือกมีความเข้มข้นมากกว่าเลือด ทำให้ร่างกายขับแร่ธาตุโพแทสเซียมออกจากร่างกายเพื่อปรับสมดุลให้กับร่างกาย

ซึ่ง โพแทสซเซียม มีประโยชน์ สรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตอาจป้องกันโรคความดันเลือดสูง โรคหัวใจ

ตัวอย่างผู้ป่วยที่มีอาการโพแทสเซียมในเลือดต่ำ http://www.doctor.or.th/clinic/detail/9339

ขอขอบคุณ หนังสือ: 123วิทยาศาสตร์ธรรมชาติ

สัญชาตญาณของสัตว์

คนเราเองก็ัมักจะมีสัญชาตญาณของตัวเองเสมอ ๆ ที่เห็นได้ชัดเจนก็คือการแสดงสัญชาตญาณการเอาตัวรอดของตัวเองออกมา เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่คับขัน หรือต้องการเอาตัวรอด เป็นต้น

สัตว์โดยทั่วไปเองก็น่าจะมีเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นสัตว์ที่มีขนาดเล็กหรือมีขนาดใหญ่ ก็ย่อมจะมีสิ่งเหล่านี้เช่นกัน ท่านคงคุ้นเคยกับสิ่งแปลกประหลาดที่แมลงทำขึ้นและเคยได้ยินถึงการจัดระบบสังคมที่ซับซ้อนของมด สิ่งก่อสร้างต่างๆ อันสลับซับซ้อนที่พวกมดสามารถสร้าสงได้ล้วนเป็นสิ่งที่อัศจรรย์ เพราะเมื่อเราพิจารณาถึงสิ่งเหล่านี้มิได้เป็นผลที่เกิดจากการศึกษาเล่าเรียนก่อน เช่นเดียวกันกับแมงมุมที่รู้ว่าจะสร้างใยชนิดที่ถูกต้องสำหรับชนิดของตัวเองได้อย่างไร โดยมิได้เคยเห็นมาก่อนเลย ตัวอ่อนของตัวไหมสามารปั้นเส้นไหมซึ่งยาวกว่า 300 เมตรมาหุ้มตัวดักแด้โดยมิได้มีความชำนาญมาก่อนเลย เมื่อเราไม่สามารถอธิบายถึงการปฏิบัติตัวของสัตว์ เรามักจะกล่าวว่า "มันเป็นสัญชาติญาณของสัตว์"

ขอบคุณ หนังสือ: 123วิทยาศาสตร์ธรรมชาติ

อาการสะอึก เกิดจากอะไร และทำอย่างไรจึงจะหาย

อาการสะอึกนั้นเกิดจากสภาพร่างกายของคนเราขาดคาร์บอนไดออกไซด์ หรือปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดต่ำ ร่างกายก็จะเกิดอาการสะอึกขึ้นมา วิธีการแก้ไขก็เพียงแต่ทำให้ร่างกายมีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์สูงขึ้น ด้วยวิธีการต่าง ๆ เช่น การกลั้นหายใจ การดื่มน้ำ และการหายใจเข้าออกในถุง เป็นต้น เท่านี้ก็ะช่วยให้อาการสะอึกหายไปแล้ว

การจัดระเบียบความจำ

หลักของการจำนั้นสำคัญว่าเราต้องรู้จักปล่อยวางเพราะการปล่อยวางคือการทำให้จิตนิ่ง ปราศจากสิ่งรบกวนทำให้เราจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ ได้ง่าย เมื่อต้องการที่จะจำสิ่งใดก่อนอื่นเราต้องทำจิตให้ว่า ด้วยการปล่อยวางสิ่งที่ผ่านไปแล้วให้ได้ก่อน แล้วจึงเลือกจำเฉพาะสิ่งที่จำเป็น ด้วยการตั้งจิตให้ระลึกรู้อย่างเป็นขั้นเป็นตอน แล้วปล่อยวาง เพื่อให้จิตนิ่งปราศจากสิ่งรบกวน แล้วความจำก็จะถูกจัดเก็บอย่างเป็นระบบเมื่อถึงเวลาต้องนำมาใช้จะสามารถระลึกได้อย่างแม่นยำ ทันท่วงที

ขั้นตอนการจำ

1. เคลียร์พื้นที่ ด้วยการวางสิ่งที่อนัตตา (อนัตตา-ความไม่มีตัวตน / อัตตา-ความมีความตัวตน) ไปแล้วให้ได้ก่อน
2. คัดสรรข้อมูล ด้วยการเลือกจำเฉพะสิ่งที่จำเป็น
3. จัดเก็บอย่างเป็นระบบ ด้วยการตั้งจิตให้นิ่งแล้วระลึกรู้อย่างเป็นขั้นเป็นตอน
4. ล็อกกุญแจ ด้วยการปล่อยวางสิ่งที่เพิ่งระลึกรู้ไปไม่หวนกลับไปกังวลอีก
5. นำออกมาใช้ได้อย่างเป็นระบบ เพราะทุกอย่างถูกเก็บรักษาไว้อย่างเป็นระเบียบ ด้วยจิตที่นิ่งและปล่อยวาง

ขอบคุณ: หนังสือพัฒนาจิตเพื่อชีวิตเป็นสุข

Sentence [ตอนที่ 4]

Sentence คือ ประโยคที่มีใจความสมบูรณ์ หรือประโยคที่อ่านแล้วมีใจความชัดเจน ซึ่งจะต้องมีองค์ประกอบของประโยค เพื่อให้ได้ใจความที่มีความสมบูณร์มากขึ้น

องค์ประกอบของประโยค
องค์ประกอบของประโยค ก็มีหลากหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับแต่ละความต้องการในการใช้งาน ยกตัวอย่าง เช่น
1 ประโยคที่มี ประธานและกริยา แสดงได้ดังนี้

ภาคประธาน + ภาคแสดง (Subject + Verb)

เช่น The dog run. หมาวิ่ง เป็นต้น

2. ประโยคที่มี ประธาน กริยา และกรรม แสดงได้ดังนี้

ภาคประธาน + ภาคแสดง + กรรม (Subject + Verb + Object)

เช่น I had breakfast. ผมรับประทานข้าวเช้าแล้ว เป็นต้น

3. ประโยคที่มี ประธาน กริยา กรรม และ ส่วนเพิ่มเติม แสดงได้ดังนี้

ภาคประธาน + ภาคแสดง + กรรม + ส่วนเพิ่มเติม (Subject + Verb + Object + Complement)

เช่น She running to school. เธอกำลังวิ่งไปโรงเรียน เป็นต้น


คำที่สามารถนำมาเป็นประธานของประโยค และ กรรมของประโยค ได้นั้นแบ่งได้เป็น 7 ประเภท ดังนี้
1. Noun (คำนาม)
The book is very good.
A dog run away.

2. Pronoun (คำสรรพนาม)
She is a teacher.
They can go to Bangkok.

3. Adjective (คำคุณศัพท์)
ทำหน้าที่เป็นคำนามด้วยการเติม The ไว้ข้างหน้าคำคุณศัพท์
The rich know how to earn.

4. Infinitive (to + Verb 1)
เป็นรูปแบบคำกริยาที่ขึ้นต้นด้วย to ก็สามารถทำหน้าที่แทนคำนามได้
To talk to you is very easy for me.

5. Gerund (Verb 1 + ing)
คำกริยาที่เติม ing สามารถเป็นประธาน หรือ กรรมของประโยคได้
Sleeping is on of the good ways to relax.

6. Phrase (วลี) วีลีหรือกลุ่มคำที่ขาดองค์ประกอบใดประกอบหนึ่งของประโยคไป ก็สามารถเป็นประธานหรือกรรมของประโยคได้
The way to success is not easy.

7. Clause (อนุประโยค) คือรูปแบบประโยคย่อยที่ไม่สามารถอยู่เดี่ยว ๆ ได้ แม้จะมีภาคประธาน หรือ กริยาในตัว เมื่อพูดแล้วไม่สามารถสื่อความหมายได้อย่างชัดเจน
What I'm trying to say is very complicated.

Part of Speech คืออะไร [ตอนที่ 3]

Part of speech คือ คำที่ทุกคำที่ใช้ในประโยค ซึ่งล้วนถือว่าเป็นส่วนของประโยคหรือส่วนของคำพูด ทั้งหมด

คำต่าง  ๆ ที่แสดงในประโยคต่าง ๆ นั้นล้วนมีชื่อเรียก มีหน้าที่มีความหมายแตกต่างกันออกไป ส่วนประกอบต่าง ๆ ของประโยคแบ่งออกได้เป็น 8 ชนิด ดังนี้

1. Noun  = คำนาม
2. Pronoun = คำสรรพนาม
3. verb = คำกริยา
4. Adverb = คำกริยาวิเศษณ์
5. Adjective = คำคุณศัพท์
6. Preposition = ทำบุพบท
7. Conjunction = คำสันธาน
8. Interjection = คำอุทาน

หากกล่าวให้ละเอียดพอสังเขป คำทั้ง 8 ชนิดสามารถสรุปย่อ ๆ ได้ดังนี้

1. Noun หรือคำนาม

เป็นคำที่ใช้เรียก คน สัตว์ สิ่งของ สถานที่ คุณสมบัติ หรือคุณค่าต่าง ๆ เช่น

ชื่อคน : Tom, John เป็นต้น

ชื่อสัตว์ :Dog, Bat, Cat, Rat เป็นต้น

สิ่งของ : Table, Pen, Car, Book เป็นต้น

สถานที่ : Hospital, Post office, School เป็นต้น

คุณสมบัติหรือคุณค่า : Honesty, Wisdom, Truth เป็นต้น

2. Pronoun หรือคำสรรพนาม

เป็นคำที่ใช้เรียกแทนคำนาม แทนการเรียกคำนามแบบซ้ำ ๆ ทำให้รูปของประโยคไม่ต่อเนื่องและไม่ไพเราะ ตัวอย่างเช่น I, You, We, They, He, She, It เป็นต้น

3. Verb หรือคำกริยา

เป็นคำหรือกลุ่มคำที่ทำหน้าที่แสดงว่าทำอะไร เช่น Is, Have, Are, Read, Write เป็นต้น

4. Adverb หรือคำกริยาวิเศษณ์
เป็นคำที่ช่วยขยายกริยาว่าประธานของประโยคกำลังทำสิ่งนั้นด้วยลักษณะอย่างไร จะทำให้การอธิบายของกริยามีความชัดเจนขึ้น เช่น Badly เป็นต้น

5. Adjective หรือคำคุณศัพท์
เป็นคำที่ใช้ขยายคำนามให้มีความชัดเจนขึ้น เช่น Pretty เป็นต้น

6. Preposition หรือคำบุพบท
เป็นคำที่ใช้เชื่อมคำนามหรือสรรพนามเข้าด้วยกัน ทำให้ได้ความหมายและรูปประโยคที่มีสวยงามมากยิ่งขึ้น เช่น is, on, to เป็นต้น

7. Conjunction หรือคำสันธาน
เป็นคำที่ใช้เชื่อมคำ หรือข้อความ (วลี) เข้าไว้ด้วยกัน เช่น And, Or, However เป็นต้น

8. Interjection หรือคำอุทาน
เป็นคำเดียว หรือประโยคก็ได้ ใช้แสดงอารมณ์ความรู้สึกในขณะนั้น เช่น (Form http://www.english-grammar-revolution.com/list-of-interjections.html)

A: aha, ahem, ahh, ahoy, alas, arg, aw

B: bam, bingo, blah, boo, bravo, brrr

C: cheers, congratulations

D: dang, drat, darn, duh

E: eek, eh, encore, eureka

F: fiddlesticks

G: gadzooks, gee, gee whiz, golly, goodbye, goodness, good grief, gosh

H: ha-ha, hallelujah, hello, hey, hmm, holy buckets, holy cow,

holy smokes, hot dog, huh?, humph, hurray

O: oh, oh dear, oh my, oh well, ooops, ouch, ow

P: phew, phooey, pooh, pow

R: rats

S: shh, shoo

T: thanks, there, tut-tut

U: uh-huh, uh-oh, ugh

W: wahoo, well, whoa, whoops, wow

Y: yeah, yes, yikes, yippee, yo, yuck

สุดยอดโปรแกรมอ่าน Ebook ฟรี

ที่มาที่ไปที่ได้เจอโปรแกรมอ่าน Ebook ตัวนี้มีสาเหตุมาจากได้รับไฟล์อีบุค .epub มาไฟล์หนึ่งแต่หาโปรแกรมเปิดอ่านยังไม่ได้ก็สืบค้นไปมาจนเจอว่ามีโปรแกรม Sony Reader ที่สามารถอ่านได้ ก็เลยเป็นที่มาของการใช้งานเริ่มต้น โปรแกรมตัวนี้ นอกจากจะสามารถ import ebook เป็น gallery ได้แล้ว ยังสามารถฟังไฟล์เสียง ดูไฟล์ภาพ บอกสถานะการอ่าน บันทึกไฟล์ที่ชื่นชอบได้ สรุปแล้วว่าก็สะดวกดีไม่น้อย นอกจากนี้ยังสามารถ import ข้อมูลทั้ง folder เข้าไปได้ ซึ่งก็สะดวกดีที่โปรแกรมจะสามารถนำเข้าข้อมูล ebook ได้ในครั้งเดียว โดยที่เราไม่ต้องเลือกที่ละไฟล์ มาดูรายละเอียดคร่าว ๆ ของโปรแกรมได้เลย


Features Include
Cloud Sync - Access your reading position, bookmarks and highlights across mulipite devices
Bookshelf View -Group sorting, cover page zooming
Create Favorites -Tag and group your favorite eBooks
Direct Page Jump
Split Page View
Two Page View
Tab browse newspaper or magazine articles or sections
Reader™ Wi-Fi® support


PC System Requirements
Operating System
Microsoft Windows 7 (32-bit and 64-bit)
- Windows 7 Starter
- Windows 7 Home Basic
- Windows 7 Home Premium
- Windows 7 Professional
- Windows 7 Ultimate

Microsoft Windows Vista (32-bit and 64-bit)
- Windows Vista Home Basic with Service Pack 2 or later
- Windows Vista Home Premium with Service Pack 2 or later
- Windows Vista Business with Service Pack 2 or later
- Windows Vista Ultimate with Service Pack 2 or later

Microsoft Windows XP (32-bit only)
- Windows XP Home Edition with Service Pack 3 or later
- Windows XP Professional with Service Pack 3 or later
- Windows XP Media Center Edition 2004/2005 with Service Pack 3 or later

CPU
1 GHz Intel processor or better

RAM
128 MB or more (Minimum 512 MB for Windows 7 and Windows Vista)


Hard Disk Space
250 MB or more
The required free space depends on the total volume of content.

Display
24-bit (true color) or greater, 960 x 720 or higher screen resolution

Others
High Speed USB 2.0 port
Mouse or other pointing device

Notes:
An Internet connection (broadband recommended, some fees may apply) is also required.

Reader software does not support:
- Operating systems that are not listed above
- Customized (modified) operating systems and hardware
- Upgraded operating systems from pre-installs
- Multi-boot systems
- Multi-display systems

ตัวอย่างโปรแกรม

ที่มา
http://ebookstore.sony.com/download/