ข้าวเป็นหญ้าหรือนี้ (คนกินหญ้านะสิ)

ตามความเข้าใจของเราหญ้านั้นต้องเป็นพืชสีเขียวและขึ้นเรี่ยๆ กับพื้นดิน แต่คุณจะทราบหรือไม่ว่ายังมีหญ้าอีหลายชนิดที่มีกิ่งก้านเติบใหญ่ สูงชะลูดก็มี และหญ้าบางอย่างเราก็รับประทานได้ด้วย เช่น ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต อ้อย ไผ่ เป็นต้น

ผมเองก็ปลูกหญ้า (ข้าว) และก็กินหญ้า (ข้าว) 555+++  ^_^

ภาวะน้ำเป็นพิษ เนื่องจากดื่มน้ำมาก และเร็วเกินไป

ภาวะน้ำเป็นพิษ หรือการดื่มน้ำที่มากและเร็วเกินไป หรือเรียกอีกอย่างว่า ภาวะน้ำเกิน  เนื่องจากน้ำภายในและภายนอกเซลล์เกิดความไม่สมดุล ทำให้น้ำในเลือกมีความเข้มข้นมากกว่าเลือด ทำให้ร่างกายขับแร่ธาตุโพแทสเซียมออกจากร่างกายเพื่อปรับสมดุลให้กับร่างกาย

ซึ่ง โพแทสซเซียม มีประโยชน์ สรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตอาจป้องกันโรคความดันเลือดสูง โรคหัวใจ

ตัวอย่างผู้ป่วยที่มีอาการโพแทสเซียมในเลือดต่ำ http://www.doctor.or.th/clinic/detail/9339

ขอขอบคุณ หนังสือ: 123วิทยาศาสตร์ธรรมชาติ

สัญชาตญาณของสัตว์

คนเราเองก็ัมักจะมีสัญชาตญาณของตัวเองเสมอ ๆ ที่เห็นได้ชัดเจนก็คือการแสดงสัญชาตญาณการเอาตัวรอดของตัวเองออกมา เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่คับขัน หรือต้องการเอาตัวรอด เป็นต้น

สัตว์โดยทั่วไปเองก็น่าจะมีเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นสัตว์ที่มีขนาดเล็กหรือมีขนาดใหญ่ ก็ย่อมจะมีสิ่งเหล่านี้เช่นกัน ท่านคงคุ้นเคยกับสิ่งแปลกประหลาดที่แมลงทำขึ้นและเคยได้ยินถึงการจัดระบบสังคมที่ซับซ้อนของมด สิ่งก่อสร้างต่างๆ อันสลับซับซ้อนที่พวกมดสามารถสร้าสงได้ล้วนเป็นสิ่งที่อัศจรรย์ เพราะเมื่อเราพิจารณาถึงสิ่งเหล่านี้มิได้เป็นผลที่เกิดจากการศึกษาเล่าเรียนก่อน เช่นเดียวกันกับแมงมุมที่รู้ว่าจะสร้างใยชนิดที่ถูกต้องสำหรับชนิดของตัวเองได้อย่างไร โดยมิได้เคยเห็นมาก่อนเลย ตัวอ่อนของตัวไหมสามารปั้นเส้นไหมซึ่งยาวกว่า 300 เมตรมาหุ้มตัวดักแด้โดยมิได้มีความชำนาญมาก่อนเลย เมื่อเราไม่สามารถอธิบายถึงการปฏิบัติตัวของสัตว์ เรามักจะกล่าวว่า "มันเป็นสัญชาติญาณของสัตว์"

ขอบคุณ หนังสือ: 123วิทยาศาสตร์ธรรมชาติ

อาการสะอึก เกิดจากอะไร และทำอย่างไรจึงจะหาย

อาการสะอึกนั้นเกิดจากสภาพร่างกายของคนเราขาดคาร์บอนไดออกไซด์ หรือปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดต่ำ ร่างกายก็จะเกิดอาการสะอึกขึ้นมา วิธีการแก้ไขก็เพียงแต่ทำให้ร่างกายมีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์สูงขึ้น ด้วยวิธีการต่าง ๆ เช่น การกลั้นหายใจ การดื่มน้ำ และการหายใจเข้าออกในถุง เป็นต้น เท่านี้ก็ะช่วยให้อาการสะอึกหายไปแล้ว

การจัดระเบียบความจำ

หลักของการจำนั้นสำคัญว่าเราต้องรู้จักปล่อยวางเพราะการปล่อยวางคือการทำให้จิตนิ่ง ปราศจากสิ่งรบกวนทำให้เราจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ ได้ง่าย เมื่อต้องการที่จะจำสิ่งใดก่อนอื่นเราต้องทำจิตให้ว่า ด้วยการปล่อยวางสิ่งที่ผ่านไปแล้วให้ได้ก่อน แล้วจึงเลือกจำเฉพาะสิ่งที่จำเป็น ด้วยการตั้งจิตให้ระลึกรู้อย่างเป็นขั้นเป็นตอน แล้วปล่อยวาง เพื่อให้จิตนิ่งปราศจากสิ่งรบกวน แล้วความจำก็จะถูกจัดเก็บอย่างเป็นระบบเมื่อถึงเวลาต้องนำมาใช้จะสามารถระลึกได้อย่างแม่นยำ ทันท่วงที

ขั้นตอนการจำ

1. เคลียร์พื้นที่ ด้วยการวางสิ่งที่อนัตตา (อนัตตา-ความไม่มีตัวตน / อัตตา-ความมีความตัวตน) ไปแล้วให้ได้ก่อน
2. คัดสรรข้อมูล ด้วยการเลือกจำเฉพะสิ่งที่จำเป็น
3. จัดเก็บอย่างเป็นระบบ ด้วยการตั้งจิตให้นิ่งแล้วระลึกรู้อย่างเป็นขั้นเป็นตอน
4. ล็อกกุญแจ ด้วยการปล่อยวางสิ่งที่เพิ่งระลึกรู้ไปไม่หวนกลับไปกังวลอีก
5. นำออกมาใช้ได้อย่างเป็นระบบ เพราะทุกอย่างถูกเก็บรักษาไว้อย่างเป็นระเบียบ ด้วยจิตที่นิ่งและปล่อยวาง

ขอบคุณ: หนังสือพัฒนาจิตเพื่อชีวิตเป็นสุข